Einkaufsvorbereitungen

So meine Lieben, Gestern habe ich den Großeinkauf zum Start meines Fitnessprogrammes mit Low Carb Ernährung gemacht. Auf dem Einkaufszettel standen diverse Sachen: Mageren Geflügelaufschnitt Magerquark (3% Fett) Hüttenkäse Soja Milch light Hähnchenfleisch Magere Minuten-Schnitzel Seelachsfilet Eiweißbrot Gemüse: gelbe und grüne Paprika, Möhren, Gurken, Tomaten, Kopfsalat, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Champis, Bohnen Obst: Äpfel, Orangen, Himbeeren…

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Das Size Zero Programm

Size Zero ist ein Programm entwickelt von Julian Zietlow und seiner Frau Alina Schulte im Hoff speziell für Frauen. Das Motto lautet „Abgerechnet wird am Strand“. Hier könnt ihr euch auch im Internet schlau machen. http://www.size-zero.de/ Das Programm kostet stolze 299 Euro. Ich werde das Home Programm durchführen. Es gibt aber auch noch die Version für…

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